Gambar Orang Lagi Dribble Bola Basket

Dribble Tinggi (High Dribble)

Dribble tinggi digunakan saat pemain bergerak cepat di lapangan terbuka, seperti dalam situasi fast break. Bola dipantulkan lebih tinggi dari dribble dasar, biasanya setinggi pinggang atau lebih tinggi. Teknik ini memungkinkan pemain untuk bergerak lebih cepat, tetapi harus berhati-hati karena lebih mudah direbut oleh lawan.

Dribble between the legs

Seperti namanya, dribble between the legs yaitu melakukan dribble dengan memantulkan bola di antara kedua kaki kemudian menangkapnya dengan tangan yang satunya.

Teknik ini biasa dilakukan ketika sedang berhadapan langsung dengan pemain tim lawan.

Dribble Dasar (Basic Dribble)

Dribble dasar adalah teknik paling fundamental yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola basket. Teknik ini melibatkan memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan sambil bergerak. Dribble dasar digunakan untuk mengontrol bola saat bergerak di lapangan. Penting untuk menjaga pandangan tetap ke depan dan tidak terus-menerus melihat bola agar dapat mengamati pergerakan lawan dan rekan satu tim.

Dribble behind the back

Variasi gerakan dribble lainnya yaitu behind the back yang dilakukan dengan memantulkan bola melewati bagian belakang kaki.

Posisi kedua kaki pada jenis dribble ini biasanya tidak lebih dari lebar bahu.

Teknik yang satu ini mirip dengan teknik sebelumnya yaitu dribble behind the back. Bedanya yaitu pada teknik ini, bola basket dilempar dari samping lewat punggung menuju ke depan.

Untuk para pemain basket yang sudah pro, teknik ini sering dikombinasikan dengan gerakan dribble di sela kaki atau between the legs.

Teknik dribble yang satu ini yaitu menggiring bola dengan menggerakkan bola dari sisi sebelah luar ke dalam lalu mengeluarkannya lagi dengan cepat.

Ketika melakukan dribble jenis ini, bola berada di bawah telapak tangan dan bisa dilakukan dengan tangan kanan maupun tangan kiri dengan cepat sehingga bola tidak bisa direbut lawan.

Crossover dilakukan dengan mengubah posisi bola basket dari satu tangan ke tangan lainnya dengan tujuan untuk mempertahankan bola dari rebutan lawan.

Berikutnya, ada teknik dribble yang mirip dengan teknik crossover tapi dengan memantulkan bola menggunakan tangan yang sama membentuk huruf V.

Baca Juga: Apa Itu Gerakan Pivot Basket? Pelajari di Sini!

Gerakan yang selanjutnya ini yaitu menggiring bola dengan memantulkannya lurus ke bawah dari jarak yang tinggi. Saat melakukan dribble yang satu ini, posisi lengan biasanya sejajar bahu.

Bolanya dipantulkan dengan ketinggian sejajar atau di atas pinggang dan dilakukan dengan cepat yang bertujuan untuk mempercepat penyerangan dengan cara melewati penjagaan lawan.

Between-the-Legs Dribble

Between-the-legs dribble adalah teknik di mana bola dipantulkan di antara kedua kaki dari satu tangan ke tangan lainnya. Teknik ini sering digunakan untuk mengubah arah atau melindungi bola dari lawan. Selain itu, between-the-legs dribble juga dapat digunakan untuk memperlambat tempo permainan atau mengatur ritme serangan.

Spin dribble adalah teknik yang melibatkan memutar tubuh sambil memantulkan bola. Teknik ini digunakan untuk menghindari lawan yang mencoba merebut bola. Spin dribble memerlukan keseimbangan dan kontrol bola yang baik. Pemain harus berhati-hati agar tidak kehilangan kontrol bola saat melakukan putaran.

Apa Saja Dribble dalam Bola Basket?

Dribble dalam bola basket ada beberapa jenis, yaitu:

In-and-Out Dribble

In-and-out dribble adalah teknik yang digunakan untuk mengecoh lawan dengan berpura-pura melakukan crossover, tetapi kemudian menarik bola kembali ke arah semula. Teknik ini efektif untuk membuat lawan kehilangan keseimbangan dan menciptakan ruang untuk bergerak maju.

Dribble Rendah (Low Dribble)

Dribble rendah adalah kebalikan dari dribble tinggi. Bola dipantulkan rendah, biasanya setinggi lutut atau lebih rendah. Teknik ini digunakan untuk melindungi bola dari lawan yang mencoba merebutnya, terutama saat berada dalam tekanan pertahanan yang ketat. Dribble rendah memberikan kontrol yang lebih baik dan membuat bola lebih sulit dijangkau oleh lawan.

Crossover dribble adalah teknik yang digunakan untuk mengubah arah dengan cepat dan mengecoh lawan. Pemain memantulkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya di depan tubuhnya. Gerakan ini harus dilakukan dengan cepat dan tajam untuk efektif mengecoh lawan. Crossover dribble sering digunakan oleh pemain untuk menciptakan ruang dan melewati penjagaan lawan.

Salah satu teknik yang paling dasar dalam permainan bola basket yaitu teknik dribble. Kamu baru bisa bermain basket dengan baik jika kamu menguasai teknik ini.

Untuk itu, cari tahu berbagai pembahasan tentang dribble bola basket berikut ini:

Permainan bola basket yang memiliki banyak manfaat karena memungkinkan tubuh bergerak secara aktif ini bisa jadi pilihan olahragamu.

Kamu bisa melakukan olahraga basket secara rutin untuk menjaga kesehatanmu.

Selain berolahraga, kamu juga perlu konsultasi dengan dokter mengenai kondisi kesehatanmu. Maka dari itu, ada Paket Sehat dari Telkomsel yang bisa kamu gunakan untuk telekonsultasi dengan dokter-dokter Halodoc.

Nah, jadi teknik dribble itu apa, ya? Cari tahu jawabannya di bawah ini, yuk!

Baca Juga: 8 Teknik Dasar Bola Basket untuk Kamu Pelajari

Tips untuk menguasai dribble

Menguasai berbagai macam dribble dalam bola basket tidak hanya meningkatkan keterampilan individu, tetapi juga memberikan kontribusi besar terhadap performa tim secara keseluruhan. Dengan latihan yang konsisten dan dedikasi, pemain dapat mengembangkan kemampuan dribble yang efektif dan menjadi ancaman nyata di lapangan.

Offenbar hast du diese Funktion zu schnell genutzt. Du wurdest vorübergehend von der Nutzung dieser Funktion blockiert.